01 Alle kostenlosen Check-up Möglichkeiten erklärt

Liebe Patientinnen und Patienten,

viele Ärztinnen und Ärzte empfehlen gesunde Ernährung, Spaziergänge, Verzicht auf Rauchen und Alkoholkonsum – die Liste der Gesundheitstipps ist lang. Dabei halten sich viele Mediziner selbst nicht an ihre Ratschläge (1). Der Grund? Wir sind Menschen. Unsere Zeit und Energie sind begrenzt, und etwas Spaß muss auch mal sein. Wie also entscheiden wir, auf welche Aspekte wir unsere begrenzten Ressourcen konzentrieren sollten, um möglichst gesund zu altern? Genau darüber möchten wir Sie auf dieser Seite informieren

Sind wirklich 70% der tödlichen Schlaganfälle vermeidbar?

Während es üblich ist, unser Auto regelmäßig zur Inspektion zu bringen, zögern viele von uns, ihren eigenen Körper ebenso gewissenhaft überprüfen zu lassen. Oft denken wir erst an gesundheitliche Probleme, wenn sie akut werden. Dies zeigt sich deutlich am Beispiel von Herzinfarkten und Schlaganfällen, die zusammen über 30% der Todesfälle in Deutschland ausmachen. Im Jahr 2023 führten diese Erkrankungen zu 348.312 Todesfällen (2). Erstaunlicherweise wären 70% dieser Todesfälle vermeidbar gewesen (3). Der Prozess der Gefäßverkalkung, eine häufige Ursache für Schlaganfälle, beginnt meist schon vor dem 25. Lebensjahr (4). Das bedeutet, dass die Krankheit oft über 30 Jahre benötigt, bis sie tödlich endet. Die gute Nachricht ist, dass wir mehr als 30 Jahre Zeit haben, um den Fortschritt der Krankheit zu stoppen und somit potenziell länger und gesünder zu leben.

Wie kann man anschleichende Krankheiten ganz einfach erkennen?

Um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, muss man sie frühzeitig erkennen. Hier spielen Gesundheits-Check-ups eine entscheidende Rolle. Die Wahrscheinlichkeit, an einem Herzinfarkt zu sterben, wird durch Faktoren wie Alter, Genetik, Lebensstil und den Therapieplan beeinflusst. Das individuelle Risiko lässt sich dabei präzise bestimmen. Ist dieses Risiko hoch, sind entsprechende Maßnahmen erforderlich. Andernfalls kann man sich entscheiden, seine Energie auf andere Bereiche zu konzentrieren. Ein Gesundheits-Check-up zeigt auf, wo man seine begrenzten Ressourcen am effektivsten einsetzt, um möglichst lange gesund zu leben und gesund zu altern.

Übersicht aller kostenfreien Check-up Möglichkeiten

Ein Check-up schafft nicht nur Transparenz hinsichtlich des Risikos für Gefäßerkrankungen, sondern informiert auch über die Gesundheit z.B. von Nieren, Leber und Stoffwechselkrankheiten. Mehr dazu finden Sie in der zweiten Ausgabe unserer Info-E-Mail-Reihe. Das Beste daran: Die Basisversion des Check-ups ist kostenlos! Im Folgenden finden Sie eine vereinfachte Übersicht der kostenlosen Präventionsmöglichkeiten, einschließlich des Check-ups. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte die angegebenen Quellen oder kontaktieren Sie uns direkt! (a, b, c, d)

Warum viele Patienten nach einem größeren Check-up fragen

Der gesetzliche Check-up 35 ist ein solider erster Schritt, kann jedoch für einige Patienten als oberflächlich oder unpräzise erscheinen. Ein Beispiel: Das Schlaganfallrisiko kann bei Patienten mit normalem LDL-Wert (ein Teil des gesetzlichen Check-ups) unauffällig erscheinen, obwohl es aufgrund eines sehr hohen Lp(a)-Wertes (nicht Teil des gesetzlichen Check-ups) tatsächlich extrem hoch sein kann (6). Zudem kritisieren Patienten oft, dass die Arztzeit zu knapp bemessen ist, es an einer detaillierten Auswertung mangelt und die Handlungsempfehlungen zu kurz gefasst sind. Wir stimmen zu, dass jeder dieser Punkte berechtigt ist. Der Grund liegt in den gesetzlichen Vorgaben, die den Umfang des Check-up 35 klar beschränken und es Ärztinnen und Ärzten untersagen, darüber hinausgehende Untersuchungen durchzuführen. Deshalb bieten wir, wie viele Fachärzte, auf Wunsch einen umfassenderen Check-up an – streng nach der Gebührenordnung für Ärzte. Diese gründlichen Check-ups werden von privaten Krankenkassen empfohlen und vollständig übernommen, bei gesetzlichen Krankenkassen ist dies jedoch nicht der Fall.

Der größte Hebel für die langfristige Gesundheit?

Die Möglichkeiten der Krebsvorsorge sind ausgezeichnet und sehr empfehlenswert! Bezüglich der Check-ups ist der erste Schritt entscheidend: Es zählt, dass überhaupt ein Check-up durchgeführt wird – welcher genau, ist zunächst zweitrangig. Ähnlich wie der TÜV bei Autos hilft ein Check-up dabei zu verstehen, wo man gesundheitlich steht und was verbessert werden muss. Leider nehmen immer weniger Menschen diesen kostenlosen „Gesundheits-Inspektion“ in Anspruch (7). Der „Check-up 35“ bietet einen grundlegenden Überblick über den Gesundheitszustand. Wenn es Ihre finanzielle Situation erlaubt, empfehlen wir jedoch jedem Patienten unseren umfassenderen 360° Check-up – den wir auch selbst regelmäßig nutzen. Informationen zu den verfügbaren Check-up-Optionen finden Sie hier.

In der zweiten Ausgabe erläutern wir, was genau bei einem Check-up untersucht wird und wie diese Informationen speziell Ihr Schlaganfallrisiko beeinflussen können.

Mit freundlichen Grüßen,
Ihr Praxis-Team